压腿讲究高度和角度

[摘要]许多人压腿时,会随意找个栏杆把腿往上一搭,边压边聊天。但如果压腿的高度或角度没掌握好,易造成损伤。许多

阅读全文

五脏的关系与健康

子午流注时间表1.卯时(5点至7点)大肠经旺,此时段由于人体血液精华较集中于大肠,因此大肠的蠕动能力以这时段最

阅读全文